lagduel.pages.dev

Ta sig ur sängen nedstämdhet

Att vakna varje morgon och känna sig svag och hopplös. Att tycka att det är en enorm prestation att ta sig ur sängen och möta ännu en mörk dag. Det finns inget att se fram mot, utan allt har en svart skugga och värst är det att bära känslan av att vara värdelös.

Så här kan det kännas att vara deprimerad. Var fjärde man och varannan kvinna drabbas någon gång i livet av en djup depression. Det är tungt och outhärdligt, men det går att behandla och bota. Det är viktigt att ta det på allvar och söka hjälp – för du behöver inte och ska inte ha ensamt ansvar över sjukdomen om du drabbas.

Jag vill ta upp och prata om depressioner, därför att så många av oss har upplevt det eller har någon närstående som varit drabbad. Många gånger upplever jag att vi duckar för det som är svårt och tungt, därför att det skrämmer oss. Men kunskap gör oss rustade för att möta det som är obehagligt.

Symptom
Det som är lättast att se hos en deprimerad människa är nedstämdheten. En nedstämdhet som inte påverkas av att det händer något roligt eller av att få stöd och bekräftelse av sin omgivning.  Kanske man också känner av ångest eller oro inför saker som ska hända eller har hänt. Vissa hanterar si

Depressionssjukdom: vilka är orsakerna till och symtomen på nedstämdhet?

Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Bläddra till:EgenskaperOrsakersymtomDiagnostikKursBehandling

Bildkälla: Getty images

Depression är en allvarlig sjukdom som drabbar ungefär en av tio människor i världen.

De vanligaste symtomen

Visa fler symtom ᐯ

Behandling av depressionssjukdom, depression: kan det botas? + Psykoterapi

Visa mer

Depressiv sjukdom behandlas av

Andra namn

Depression, klinisk depression, egentlig depression

fdela på Facebook

  • - Depressiva störningar hos allmänläkare för vuxna - Del I, MUDr. Peter Marko, ambulans för allmänläkare för vuxna, Kežmarok
  • Ladda ner länk pdf - Slovakiens hälsoministerium i enlighet med § c i lag nr / Recurrent Depressive Disorder - Diagnostic and Treatment Standard Recurrent Depressive Disorder - Tjeckiens hälsoministerium, Författarna.
  • - Självmord
  • - Frågeformulär - PÖLDINGER QUESTIONNAIRE - A TOOL TO DETERMINE THE RISK OF SUICIDE
  • - Depression, Suma P. Chand; Hasan Arif.
  • - Test för depression
  • - Självmordstankar, Bonnie Harmer; Sarah Le

    Depression

    Ledsenhet och nedstämdhet är normalt att uppleva när vi upplever svåra saker i livet, och oftast tar vi oss själva igenom en sådan period. Men ibland kvarstår besvären och då kan det handla om en depression. Vid en depression är det vanligt att uppleva döds- och självmordstankar. Om du tror att du eller en närstående lider av depression är det viktigt att söka professionell hjälp, ju tidigare desto bättre. De flesta som påbörjar en behandling mår bättre redan inom några veckor.

    Symptom på nedstämdhet och depression

    Några vanliga symptom på depression är att:

    • Du upplever känslor av ledsamhet, hopplöshet, oro och ångest
    • Du har svårighet att känna glädje
    • Din inaktivitet och passivitet ökar och du umgås mindre med andra människor eller slutar med dina vanliga fritidsaktiviteter
    • Du har negativa tankar om dig själv och om framtiden
    • Du grubblar mycket
    • Du har självmordstankar eller känner livsleda
    • Du har koncentrationssvårigheter
    • Du har minskad ork och energi
    • Du har minskad aptit
    • Du har sömnsvårigheter
    • Du upplever viktminskning eller viktökning
    • Din sexlust har minskat eller försvunnit

    Symptom och diagnoser kan gå in i varandra och rekommenderar vi att

    8 oväntade tecken på att du kan ha en depression

    Efter reklamen: 5 diffusa tecken på depression

    Nedstämdhet, olust och extrem trötthet är de vanligaste symtomen på en depression.

    Visst, så kan vi alla känna ibland men för att klassas som depression ska symtomen förekomma under en sammanhängande period på minst två veckor. Vanligast är att en depression förekommer som en episod, mellan tre och tolv månader.

    Symtomen på depression skiljer sig från person till person och ju fler av symptomen du har, desto svårare kan depressionen vara. Men ibland kan det vara svårt att se sambandet mellan de lite mer diffusa symtomen och en eventuell depression. Här är tecknen att vara uppmärksam på.

    1. Du har beslutsångest

    Du fattar cirka 70 beslut varje dag, enligt en studie från Columbia University. Vad ska jag äta till lunch? Ska jag dammsuga eller gå till gymmet? Läsa eller titta på tv? Alla dessa små val sker automatiskt hos de flesta och kräver inte mycket tankeverksamhet. Men för den som är deprimerad blir varje litet val, hur betydelselöst det än kan verka vara, en stor och ansträngande tankeprocess. Det beror på att depression, stress och oro slår hårt mot kognitiva fu

    .